dupa dupa

dupa, nic. to co zwykle ? dawaj adreesso

Zaraz tu jakas impra sie szykuje z tego co widze. Czuje sie zaproszony Ja tam sie specjalnie na drinach nie znam ale mam kumpla barmana wiec nie musze I Herkules dupa, kiedy ludzi kupa.

A za co??Dajcie linka. Jesteś niezła dupa,próżna ale co tam. Masz nieco obfite pośladki chyba i nieco uda przynajmniej w spodniach,bo w sukience już o dziwo ok. Ale co tam. Pocmoktałbym cie Pozdro.

nie wiem jak to jest u ciebie, ale u mnie to sie kładzie taka mate na podłge żeby dupa nie bolała, zapiera się o takie wystające metale zeby się nie suwać i się ćwiczy jak zrozumiałes to o to mi chodziło

klata-nie brzuch-nie pachy-tak plecy-tak jaja-tak,ale nie na zero (nawet kobiety cos tam nieraz zostawiaja) dupa-bezsens nogi-to juz wogole nieporozumienie

[...] na kolan i kregoslupa niz bez. Gdy trzymamy w prawie prostych lapach jakies obciazenie i trzymamy je troche w strone nogi, ktora pracuje to mozna usiasc raz ze nie wyginajac kregoslupa, a dwa ze nawet dupa do tylu. dodam ze najwieksze obciazenie, jakiego uzywam to poki co 16 kg odwaznik. Zmieniony przez - forneus w dniu 2011-12-11 11:51:56

Mawashi ale kolano stabilizuje nie tylko czworoglowy, dwuglowy chroni ACL, przywodziciele i odwodziciele stabilizuja kolano na boki, dupa rowniez spelnia bardzo wazna funkcje Mam nadzieję, że nie wyszło że napisałem iż tylko czwórka stabilizuje. Odnośnie przysiadu, stabilizacja stawu (i nie przenoszenie obciążenia osiowego na łąkotkę) kompensowane [...]

Mam wieku 16 lat. Miałam gorączka, w gispu w noge 3 razy i cały czas bol głowie. Juz mialam zastrzyki w dupa.

Eltoro,krk. aktorzy? hollywod? chyba ze robia dupa@-| czesto myli sie gwiazdstwo, z wymuszona popularnoscią. oni poprostu bija sie na wagach o zdjecia. dobra ide z tad. dobranoc Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2013-10-20 01:55:09

[...] nie zbankrutować. Pomimo tego, że staram się być na codzień uczciwy, to nie mam z tym problemu. Gdybym nie kradł za czasów studenckich programów, to teraz by ze mnie była dupa a nie informatyk. Każda firma informatyczna w jakiś sposób jest świadoma dobrej strony piractwa, którą jest popularyzacja i w jakiś sposób to toleruje, choć się do tego [...]

"A POŚLADKI MAM JĘDRNE I TWARDE.A TO SĄ ZDJECIA Z TAMTEGO ROKU" jakos kurfa niewidoczny jesteś ***** mnie Twoja dupa obchodzi, mam własne dwie ... gadamy o wyciskaniu na klate a nie o Twojej dupie, pewnie już nie ma na niej gdzie igły wbijać

[...] zamiast raz na tydzien a wiecej wbijac sie mialo codziennie po 100mg:P Bodajze Montana o tym pisal, jak znajde jego wyjasnienie to napisze Ps. Nie dopadlem niestety m1t i dupa nie wiem co wykombinowac na luty. Jak nic nie wymysle ciekawego to zrobie ten krotki cykl na dece i tesciu Inna opcja to dla zabawy (bo sceptycznie podchodze do tego) [...]

Jak na moje troche za wysoko gryf jest. Poza tym - nie ciągniesz po piszczelach/udach, odbijasz, za wysoko zaczynasz dupą, patrzysz w dół przez co wkrada się garbik na górze

nie ma co analizować:d narazie dupa i cienizna na pewno będą ładne więc jedz;p

[...] nic nie zje %-) No ale dopiero bd zapi3rdol w rok szkolny :C poniedziałek- szkoła i lafay wtorek- szkołą i piłkarski środa- szkoła i lafay czwartek-szkołą i piłkarski piątek szkoła i lafay sobota Mecz niedziela- dzień wolny i tu i tak bd grał na podwórku. Przegrzeje sie i bd dupa :)) Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-08-04 12:54:00

dupa podaj coś o sobie bo nie widziałem nic. PLAN KASZANKA

[...] nie wynika ze zlego cwiczenia tylko z braku mobilnosci, pokombinuj z rozstawieniem stop i czy napewno nie pochylasz sie w przod w zadnym momencie? Kolana maja isc na boki i dupa ma mocno pracowac. Przed kazdym treningiem dodaj glute bridge czy cos takiego na aktywacje. Rozciagaj czesto czworoglowe jak i zginacze bioder (hip flexor stretch), [...]

Poprawny przysiad to schodzenie dupą w dół. Gdybym chciał wykroczyć kolanami poza linię palców musiałbym zrobić to na siłę.

[...] moze nawet ciut mnie zasuszylo (foto:>) ALE ALE. Boli jak cholera! No po prostu masakra jest z tym winem, na forum bylo juz pisane ze boli itd ale to co mi sie dzieje z dupa to juz ciezko bolem nazwac! Pileczki ping pongowe sie robia na tylku i jak sie ja lekko traci (np siadajac) to puszczaja zwieracze doslownie. Dzisiaj rano szot a teraz [...]

JAKA Z CIEBIE JEEEEEEEEEEST DUPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!JAK TY WYGLADASZ RURO I CO TA LALA W TOBIE WIDZI LATAWCU DUPAWCU SRAJ